دسته: پروتئینها
![پروتئین زیاد](https://actinmag.ir/wp-content/uploads/2022/08/پروتئین-زیاد-400x400.jpg)
آیا مصرف پروتئین زیاد برای بدن ضرر دارد؟
- توسط عباد رمضان زاده
- . 1401/05/21
در این مقاله بررسی شده است که آیا مصرف پروتئین زیاد برای بدن ضرر دارد یا خیر و مصرف پروتئین تا چه اندازه ایمن است.
![پروتئین زنان](https://actinmag.ir/wp-content/uploads/2022/07/5-پروتئین-مناس-ب-بانوان-400x400.jpg)
5 پروتئین مناسب برای زنان
- توسط عباد رمضان زاده
- . 1401/05/09
پودرهای پروتئین مختلفی در بازار موجود هستند اما برخی از آنها فواید بیشتری برای زنان دارند که در این مطلب به آنها اشاره خواهیم کرد.
![پروتئین-سویا](https://actinmag.ir/wp-content/uploads/2022/07/پروتئین-سویا-400x400.jpg)
پروتئین سویا؛ خوب یا بد؟
- توسط عباد رمضان زاده
- . 1401/04/28
در این مطلب بررسی خواهیم کرد که آیا مصرف پروتئین سویا ایده خوبی است و تاثیر این پروتئین بر روی سلامتی چیست.
![فرق وی با کازئین](https://actinmag.ir/wp-content/uploads/2022/02/فرق-وی-با-کازئین-400x400.jpg)
فرق پروتئین وی و کازئین در چیست؟
- توسط عباد رمضان زاده
- . 1400/12/06
پروتئین وی و پروتئین کازئین دو پروتئین شیر هستند که در این مقاله قصد داریم با بررسی ویژگیهای هر کدام، به تفاوت آنها اشاره کنیم.