برچسب: پروتئین
![پروتئین زیاد](https://actinmag.ir/wp-content/uploads/2022/08/پروتئین-زیاد-400x400.jpg)
آیا مصرف پروتئین زیاد برای بدن ضرر دارد؟
- توسط عباد رمضان زاده
- . 1401/05/21
در این مقاله بررسی شده است که آیا مصرف پروتئین زیاد برای بدن ضرر دارد یا خیر و مصرف پروتئین تا چه اندازه ایمن است.
![پروتئین زنان](https://actinmag.ir/wp-content/uploads/2022/07/5-پروتئین-مناس-ب-بانوان-400x400.jpg)
5 پروتئین مناسب برای زنان
- توسط عباد رمضان زاده
- . 1401/05/09
پودرهای پروتئین مختلفی در بازار موجود هستند اما برخی از آنها فواید بیشتری برای زنان دارند که در این مطلب به آنها اشاره خواهیم کرد.
![پروتئین زیاد یا کم](https://actinmag.ir/wp-content/uploads/2022/07/پروتئین-خوب-است-یا-بد-400x400.jpg)
۱۰ دلیل علمی برای مصرف بیشتر پروتیین
- توسط عباد رمضان زاده
- . 1401/05/01
مصرف پروتئین برای سلامت بدن ضروری است. در این مقاله به 10 دلیل علمی اشاره شده است که به شما توصیه میکنند بیشتر پروتئین مصرف
![پروتئین-سویا](https://actinmag.ir/wp-content/uploads/2022/07/پروتئین-سویا-400x400.jpg)
پروتئین سویا؛ خوب یا بد؟
- توسط عباد رمضان زاده
- . 1401/04/28
در این مطلب بررسی خواهیم کرد که آیا مصرف پروتئین سویا ایده خوبی است و تاثیر این پروتئین بر روی سلامتی چیست.
![غذای پر پروتئین](https://actinmag.ir/wp-content/uploads/2022/03/غذای-پر-پروتئین-400x400.jpg)
۲۰ ماده غذایی سرشار از پروتیین
- توسط عباد رمضان زاده
- . 1401/01/01
از آنجایی که پروتیینها بلوکهای ساختاری اندامها، عضلات، پوست، هورمونها و تقریبا تمام چیزهایی که در بدن شما دارای اهمیت است را تشکیل میدهند، کنجاندن