برچسب: رژیم غذایی کم کربوهیدرات
![راهنمای-رژیم-کتوژنیک](https://actinmag.ir/wp-content/uploads/2022/07/راهنمای-رژیم-کتوژنیک-400x400.jpg)
راهنمای رژیم کتوژنیک
- توسط عباد رمضان زاده
- . 1401/04/27
در این مطلب یک راهنمای کامل از هر آنچه لازم است در باره رژیم کتوژنیک بدانید ارائه گردیده است.
![کتوژنیک](https://actinmag.ir/wp-content/uploads/2022/07/کتوژنیک-400x400.jpg)
تاثیر رژیم کم کربوهیدرات و کتوژنیک بر عملکرد ورزشی
- توسط عباد رمضان زاده
- . 1401/04/22
رژیمهای غذایی کم کربوهیدرات و کتوژنیک بسیار محبوباند. این رژیمها مدتهاست که مورد استفاده قرار گرفته و شباهتهایی با رژیمهای پارینه سنگی دارند[۱]. تحقیقات نشان