برچسب: BCAAs
![فایده BCAA](https://actinmag.ir/wp-content/uploads/2022/08/فواید-بی-سی-ای-ای-400x400.jpg)
۵ فایده مهم مصرف اسیدهای آمینه شاخهدار (BCAAs)
- توسط عباد رمضان زاده
- . 1401/05/17
اسیدهای آمینه شاخهای یا همان بیسیایایها از مهمترین مواد مغذی برای ورزشکاران به حساب میآیند که در این مقاله به 5 فایده آنها اشاره خواهیم
![bcaas](https://actinmag.ir/wp-content/uploads/2022/07/Untitled-1-400x400.jpg)
همه چیز درباره مکمل BCAA
- توسط عباد رمضان زاده
- . 1401/04/25
اسیدهای آمینه شاخهای (BCAA) گروهی از اسیدهای آمینه ضروری هستند: لوسین، ایزولوسین و والین. مکملهای BCAA معمولا برای تقویت رشد عضلات و بهبود عملکرد تمرینی