بایگانی‌های سرشانه - مجله ورزشی اکتین

در این مطلب از مجله ورزشی اکتین به آموزش پرس سرشانه دمبل، پرس سرشانه هالتر و سایر انواع دیگر حرکت پرس سرشانه پرداخته شده است.

برچسب: سرشانه