۵ فایده مهم مصرف اسیدهای آمینه شاخه‌دار (BCAAs)
اسیدهای آمینه شاخه‌ای یا همان بی‌سی‌ای‌ای‌ها از مهم‌ترین مواد مغذی برای ورزشکاران به حساب می‌آیند که در این مقاله به 5 فایده آن‌ها اشاره خواهیم
همه چیز درباره مکمل BCAA
اسیدهای آمینه شاخه‌ای (BCAA) گروهی از اسیدهای آمینه ضروری هستند: لوسین، ایزولوسین و والین. مکمل‌های BCAA معمولا برای تقویت رشد عضلات و بهبود عملکرد تمرینی