برچسب: آب
![نوشیدن-آب-یخ-هنگام-تمرین](https://actinmag.ir/wp-content/uploads/2022/07/نوشیدن-آب-یخ-هنگام-تمرین-400x400.jpg)
آیا نوشیدن آب سرد هنگام تمرین مضر است؟
- توسط عباد رمضان زاده
- . 1401/05/03
نوشیدن آب بهترین راه برای بازیابی آب بدن در طول تمرین و یا بعد از آن است. اما با این حال ممکن است که شما
![ناشتا آب نوشیدن](https://actinmag.ir/wp-content/uploads/2022/07/ناشتا-آب-نوشیدن-400x400.jpg)
ناشتا آب نوشیدن؛ خوب یا بد؟
- توسط عباد رمضان زاده
- . 1401/04/27
در این مقاله بررسی شده است که نوشیدن آب بعد از بیدار شدن به صورت ناشتا میتواند مزایای خاصی را به همراه داشته باشد یا
![فواید نوشیدن آب](https://actinmag.ir/wp-content/uploads/2022/02/فایده-نوشیدن-آب-400x400.jpg)
6 فایده نوشیدن آب برای سلامتی
- توسط عباد رمضان زاده
- . 1400/12/05
۶۰ درصد وزن بدن شما را آب تشکیل میدهد. آب برای هر یک از سلولهای بدن شما نقشی حیاتی دارد. تحقیقات جدید نشان داده است