برچسب: تستوسترون
![](https://actinmag.ir/wp-content/uploads/2022/07/تستوسترون-400x400.jpg)
8 مکمل برتر برای افزایش تستوسترون بدن
- توسط عباد رمضان زاده
- . 1401/05/03
استفاده از برخی مکملهای خاص یکی از راههای افزایش تستوسترون بدن است که در این مقاله به ۸ مورد از این مکملها اشاره خواهیم کرد.
![8-غذا-برای-افزایش-تستوسترون](https://actinmag.ir/wp-content/uploads/2022/07/8-غذا-برای-افزایش-تستوسترون-1-400x400.jpg)
۸ غذا برای افزایش تستوسترون بدن
- توسط عباد رمضان زاده
- . 1401/04/24
تستوسترون یک هورمون جنسی مردانه است که علاوه بر میل جنسی، موارد زیادی از جمله سلامت استخوانها و عضلات، تولید اسپرم، و رشد مو را
![تستتوسترون پایین](https://actinmag.ir/wp-content/uploads/2022/03/تستوسترون-پایین-400x400.jpg)
۱۲ نشانه از سطوح پایین تستوسترون
- توسط عباد رمضان زاده
- . 1401/01/01
پایین بودن سطوح تستوسترون در مردان میتواند با مشکلاتی جدی همراه باشد. در این مقاله به 12 نشانه از پایین بودن سطوح تستوسترون اشاره شده
![ژنیکوماستی](https://actinmag.ir/wp-content/uploads/2022/03/ژنیکوماستی-400x339.jpg)
همه چیز دربارهی ژنیکوماستی در بدنسازی
- توسط عباد رمضان زاده
- . 1400/12/29
در این مطلب از مجله ورزشی اکتین بررسی شده است که ژنیکوماستی در بدنسازی چیست، بدنسازان چرا دچار ژنیکوماستی میشوند و چگونه میتوان آن را
![تاثیر خودارضایی در بدنسازی](https://actinmag.ir/wp-content/uploads/2022/03/تاثیرخودارضایی-در-بدنسازی-400x400.jpg)
تاثیر خود ارضایی در بدنسازی
- توسط عباد رمضان زاده
- . 1400/12/13
در این مقاله از نگاه علمی به تاثیر خود ارضایی در بدنسازی پرداخته شده است و بررسی شده است که خودارضایی در بدنسازی مضر است